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七个月宝宝辅食 清蒸鳕鱼 养生食谱 醉蟹活血益气 -

时间:2020-10-17  来源:养生法

2016年07月17日09:43 编辑:传奇养生网

  养生食谱 醉蟹活血益气

  原料:活螃蟹、酱油各1000克,黄酒4治疗癫痫的神奇方法00克,食盐25克。

  做法:活螃蟹放入净水中养活1小时,然后用刷子刷洗干净,沥尽水份,放入小坛盖上盖。



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  黄酒、酱油、精盐同放锅中,大火烧沸,晾凉后,倒入放有活蟹的坛中,将坛口封死,焖醉1周,即可。食用时,可淋上麻油,撤上胡椒粉。

  此养生食谱可活血益气,对脾胃有益。

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  原料:鳕鱼肉,葱、姜、酱油、料酒各 适量

  做法:将鳕鱼洗净放盘中。



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  葱、姜切细丝置鱼身上,淋 上一小 勺料酒,半 小勺酱 油,入锅蒸熟即可。

  功效:有助于增强消化功能和免疫力。

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