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打通经络的主脉-督脉,  随着经济水平不断提高,人们比较重视身体养生保健的工作,做好身体养生工作,可以让我们远离疾病的困扰,因此大家必须要重视身体调理,掌握经络养生的方法,身体是人体的重要,可以帮助调理身体状况,同时也具有防治疾病的作用,可以让我们远离疾病的困扰,打通经络的主脉-督脉

时间:2020-09-25  来源:养生法

  随着经济水平不断提高,人们比较重视身体养生保健的工作,做好身体养生工作,可以让我们远离疾病的困扰,因此大家必须要重视身体调理,掌握经络养生的方法,身体是人体的重要,可以帮助调理身体状况,同时也具有防治疾病的作用,可以让我们远离疾病的困扰,打通经络的主脉-督脉。

  督脉主导手足六阳经,督有总督、总揽之意,督脉总督一身的阳脉,具有调节阳经气血的作用,故有总督诸阳和常见的癫痫病症状有什么阳脉之海的称谓。大养生家庄子就说沿顺督脉这条命脉,可以贻养身体,可以保全生命,可以涵养,可以享尽。督脉中,命门、风府、百会这三大穴作用尤为突出,我在后文再做详细介绍,这里来了解一下督脉另外两个主要的。

  至阳穴对心绞痛急性发作的病人的确是有神奇疗效,但是,这里一定要注意手法,可不是随便按按就管用的,那么,具体如何做呢?最主要的当然是先找到,至阳于背部第七、八胸椎棘突之间贵阳什么医院看癫痫,与两侧肩肿骨的下角相平。取时,可以让病人取端坐或侧卧位,两臂下垂,低头,首先找出颈后的最高突出点即第七颈椎作为骨性标志,然后向下摸7个胸椎棘突,在第七胸椎的下缘凹陷处即为至阳穴。操作时医者站在患者的左侧,以左手扶住患者的肩部,用右手拇指指腹点压至阳穴,用力程度以病人能够承受为宜。一般来说,按压3分钟后心绞痛即可得以缓解。为了防止心绞痛的再次复发,最好每天按压至阳穴3~5次 ,10天为一疗程石家庄治疗癫痫那家好,连续治疗2~3个疗程,以确保疗效。

  通过按摩大椎穴,调整督脉气血,补充人体阳气,可以间接的补充人体的肾中之阳--元阳。肾中元阳充盛,就可以保持强有力的抗御外邪的能力。所以说,这是一个养生保健穴,可以经常按摩。具体按摩这个时,可采取以下3种手法。

  大家可根据自身情况,选用上述一种方法或两、三种组合起来,每次按摩10~15分钟为宜。此法适用于各种乌海癫痫的治疗医院,怎么有人群,而且不拘于时间,一天做1~2次即可。但是需要提醒的是,年幼、年老和骨质疏松的人在按摩过程中手法一定要轻柔,避免挫伤颈椎。

  打通经络的主脉-督脉,大家尽量重视身体,养生保健的工作,做好身体调养工作非常重要,良好的生活习惯能够起到养生保健的作用,可以让我们远离疾病的困扰,因此大家要重视身体调理,改善不健康的生活习惯,并且要重视按摩的方法。

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