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柿子吃多了会怎么样

时间:2020-05-19  来源:养生法

1、柿子吃多了也会影响钙等矿物质的吸宁波重点癫痫病医院收。柿子中的能与食物中的钙、锌、镁、铁等矿物质形成不能被人体吸收的化合物,使这些营养素不能被利用,故而多吃柿子容易导致这些矿物质缺乏。

老年先天性癫痫ign:left;">2、又因为柿子中含糖较多,所以人们吃柿子比吃同样数量的苹果、生梨更有饱腹感,从而会影响食欲,并减少正餐的摄入。一般认为,在不空腹的情况下,每次吃柿子不超过200克为宜。

黑龙江儿童癫痫病科医院yle="text-indent:2em;text-align:left;">3、柿子含有较多的果胶、单宁酸,上述物质与都能与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块,从而形成胃结石。

济宁癫痫哪里治疗专业text-indent:2em;text-align:left;">4、柿子性寒,若患有胃部寒凉者,不宜食用。普通人食用过多了,也会产生相应的不适,所以好东西也要适量吃不能多吃。

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