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高血压不能吃的食物 这10种食物患者要限制

时间:2020-01-13  来源:养生法

  如今高血压是非常常见的一种疾病,中老年人是高血压的高发人群,相信很多人都知道高血压患者有很多的饮食禁忌。那么,高血压不能吃的食物有哪些?高血压吃什么食物好?一起来看看吧。

  高血压不能吃的食物

  1、高热能食物

  高热量的食物,比如巧克力、蔗糖、葡萄糖等,它们会诱发肥胖,肥胖的人群高血压的发病率比正常体重的人群要高,高血压患者大多数是超重或者肥胖的人群。所以,高血压患者在饮食上要限制高热量的一些食物。

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  2、肉类

  肉类食品中含有的脂肪量通常都比较高,虽然它们是高蛋白的物质,但是饱和脂肪酸的含量是非常高的,会很容易造成人体血液中的血脂含量过高,甚至会诱发冠心病等疾病。所以人们要限制肉类食品的摄入量。

  3、重口味饼干

  像番薯、干豆类容易导致胀气的食品,高血压患者还是少吃为妙,另外味道浓重的饼干,由于糖盐含量过高,因此还是少吃。

  4、鸡汤

  鸡汤有很高北京市第六医院癫痫科预约电话的营养价值,但是鸡汤喝多了会让血压和胆固醇增高,所以鸡汤不能盲目的作为病患的营养品,尤其高血压患者,更不宜喝鸡汤,否则只会导致病情加重,这样对身体有害无益。

  5、酒

  饮酒可使心率增快,血管收缩,血压升高,还可促使钙盐、胆固醇等沉积于血管壁,加速动脉硬化。大量、长期饮酒,更易诱发动脉硬化,加重高血压。因此高血压患者应戒酒。

  6、狗肉

  高血压病病因虽多,但大部分属阴虚阳亢性质,狗肉温肾助阳,能加重阴虚阳亢型高血压的病情治小儿癫痫最好的医院。其他类型的高血压,或为肾阳虚,虚阳上扰,痰火内积,瘀血阻络等,食用狗肉或躁动浮阳或加重痰火或助火燥血,均与病情不利。所以不宜食用。

  7、动物蛋白质

  高血压病患者应限制或禁用动物蛋白(如动物肝脏、蛋类)的摄入,因蛋白质代谢产生的有害物质,可引起血压波动。平常饮食可选用高生物价优质蛋白,如鱼肉、牛奶等。某些蛋白(如氨基乙黄酸、酪氨酸等)有降压作用。

  8、多盐食物

  食盐的主要成分是氯化钠,钠溜留可婴儿癫痫可以自愈吗引起细胞外液增加,心排出量增多,血压上升。因此,高血压患者应限制盐量的摄入。

  9、浓茶

  高血压病患者忌饮浓茶,尤其是忌饮浓烈红茶。因为红茶中所含的茶碱最高,可以引起大脑兴奋、不安、失眠、心悸等不适,从而使血压上升。而饮清淡绿茶则有利于高血压病的治疗。

  10、辛辣食物

  辛辣和精细食物可使大便干燥难排,易导致大便秘结,患者排便时,会使腹压升高,血压骤升,诱发脑出血,所以高血压患者禁用辛辣和精细食物。

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