您现在的位置: 首页 > 中医养生 >

蜕变从一杯黑枸杞开始,满满的花青素,人体皮肤的清洁工

时间:2020-01-13  来源:养生法

  人体内的自由基是一种衰老因子,黑枸杞中的花青素成分能较强清除自由基。

  黑枸杞以“花青素含量最高的野生植物”成为了众多养生人士眼中的“软黄金”。花青素是一种强有力的抗氧化剂。花青素可被人体最大化吸收,它能够保护人体免受自由基的损伤,它的自由基清除能力是维生素E的50倍,也是维生素C的20倍。

  黑枸杞适宜人群:癫痫频繁抽搐如何治疗trong>

  1、皮肤粗糙、松弛没有弹性、皱纹增多、肤色不佳、晦暗的女性;

  2、长时间受到紫外线等辐射伤害的女性;

  3、体质虚弱、抵抗力差、免疫力低下者;

  4、饮食不规律、常食油炸、罐头、烧烤的人群;

  5、眼睛干燥、视力下降、经常专注工作学习的人群;

  6、日常保健养生或年老体弱者;

  7、皮肤粗糙、松弛、肤色不佳、黄褐斑、皱纹增多、颈纹加深的女性;癫痫病犯了怎么办

  8、长期使用电脑和手机的人群;

  9、内分泌紊乱者。

  女性喝“黑枸杞”具体功效

  1、淡斑抗皱,白皙嫩滑功效;

  2、天然防晒,抵抗辐射功效;

  3、对抗过敏,增强体质功效;

  4、清除自由基,预防老化;

  5、减轻更年期症状;

  6、改善睡眠。

  北京哪家治疗羊羔疯男性喝“黑枸杞”具体功效

  1、补肾提高性功能

  2、抵抗衰老

  3、防脱生发

  4、增强免疫

  食用方法

  成年人每天吃10克左右比较合适,也可以根据自己服用的状况增减数量,达到身体感觉的最佳效果。

  既可以放在嘴中嚼着吃,也可以泡水喝,还可以用于煲汤、炖菜及泡 茶等。

石家庄哪家治癫痫病比较好   泡茶喝时要注意,枸杞不能与绿茶同时食用,枸杞和红茶才是最好的搭配。食用黑枸杞的时间最好是在晚饭前一个小时,也就是下午五点到七点之间。

  黑枸杞泡水水温宜控制在40度以内,水温过高(如开水)会溶解黑枸杞中的原花青素。

其他人还阅读了

1、黑枸杞的功效与作用

2、黑枸杞价格

2、黑枸杞多少钱一斤

上一篇: 六个小毛病大病前兆必须体检

下一篇: 坐月子第一周