您现在的位置: 首页 > 经络养生 >

散寒通血的当归羌茶

时间:2020-01-13  来源:养生法

  在日常生活中,不少人都备受着风湿病的困扰和折磨,尤其是一些上了岁数的人。身体骨骼的健康状态开始逐步衰退,风湿问题则愈加严重,所以就需要尽快的做好调理和养护措施。而其中茶饮保健便是不错的选择,今天小编为大家推荐一款茶饮,常喝不仅能够祛风除湿,还能通血,是极好的养生保健食疗方法。

  当归羌茶

  原料:当归5g、羌活3g、花癞痫中成药大全茶3g。

  用法:用前二味药的煎煮液300泡茶饮用,冲饮至味淡。

  功能:通血脉,散寒滞。

  用途:冠心病因风寒诱发而加剧心胸闷痛、上肢酸痛。

  散寒通血的调理方法

  食疗方法

  可多食山楂、红糖、红心萝卜、黑治癫痫病哪家医院比较好木耳、醋泡花生(去皮)等食物,经常煲一些山药粥、花生粥、薏苡粥等具有活血化淤功效的粥品。强调不宜吃寒凉冷冻的食物。

  中药滋补

  丹七片,是宽胸理气、活血化淤的上选药物。还可以食用生三七粉,每次0.5克,每天1~2次,放入开水中冲服即可。

  中医按摩

  血液最容易在头部、四肢哪家治疗母猪疯病的病院比较好这些远离心脏的位置堆积,可以经常做头部、面部、脚部保健按摩消散淤血。

  日常调养

  运动是最单纯、有效的活血方式,可以改善血液的高凝状态。每日用半小时左右活动筋骨,促进血液循环和机体代谢,可明显改善不适症状。血淤体质在精神调养上,要培养乐观的情绪。精神愉快则气血和畅,有利血淤体质的改善。反之,苦闷、忧郁则可加重血淤倾向。

石家庄哪家医院看癫痫好

  运动锻炼:多做有益于心脏血脉的活动,如太极拳、八段锦、动桩功、长寿功、内养操、保健按摩术等,以全身各部都能活动,助气血运行为原则。

  结语:上文中小编为大家推荐了一款具有散寒通血的当归羌茶,其功效和做法相信大家已经有了很好的认识。所以希望在日常保健事项中,大家不妨适量多喝一些,相信一定能起到非常不错的散寒通血的作用,对健康有很大的帮助。

上一篇: 治疗妊娠中风的白术酒

下一篇: 吃枣会胖吗 孕妇吃红枣的注意事项