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健康饮食知识 肥肉的优点和缺点你知道吗?健康营养

时间:2019-11-15  来源:养生法

  对于肥肉二字,相信很多人都是敬而远之的,尤其是很多女性,有些人因为怕长胖就坚决不吃肥肉。今天小编要为肥肉来说句话,一点肥肉都不吃的做法是错的,吃肥肉也会有很多好处的。

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  一、吃肥肉的好处

 

  1.促进生癫娴病昆明哪个医院专业长发育

  肥肉中含有胆固醇,这是组成脑、肝、心、肾所必不可少的物质,也是人体不少内分泌激素的主要原料。肥肉中的高密度脂蛋白是大脑发育不可缺少的脑磷脂和卵磷脂的重要来源。儿童如果长期低兰州选哪家医院治疗癫痫靠谱脂饮食,会影响大脑和整个身体的生长发育。

  2.促进维生素的吸收利用

石家庄哪里有治癫痫医院,戳进来 style="text-align: left;">  肥肉中含有丰富的脂肪,脂肪可以促使脂溶性维生素A、K、E、D的吸收和利用。长期戒食脂肪容易引起脂溶性维生素缺乏症,造成视力、凝血和骨骼发育障碍。

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