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跳拉丁舞有哪些姿态_拉丁舞_健身

时间:2019-10-21  来源:养生法

  双脚并立,身体尽量伸直,使头、肩、胯三点成一线,两眼平视,脖子拉直,下颚稍微内收,使人可以从后看到后颈较直。挺胸使两肩胛骨向后向内关闭,两肩下沉羊角风重点医院排行榜同时将身体的中段(胸腰部分)向上拨起,使身体的中段和两肩有个互相顶压的力。臀部稍向内收,小腹向上拉,但不可过分使身体变形,感觉上身躯干是直的。两条大腿要稍癫痫病会影响到儿童发育吗内收,双膝要绷直,不可弯曲,大腿和小腿的肌肉要收紧,感觉是向反方向拉紧。

  预备步站立姿态:左脚在前,脚尖向前方,身体重心在左脚,身银川治疗癫痫病的医院体尽量伸直,使头、肩、胯三点成一线。右脚在后打开,膝盖绷直,大拇指内侧点地,脚跟向内侧下压,不要翘起来,脚面绷直。右胯向后斜45°打开,使身体从上身到右脚山东癫痫病治疗比较好的医院是哪家尖形成一条很长的直线,可以在舞蹈中表现出很漂亮的形态和体型。

(责任编辑:实习刘素玲)

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