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女性湿气重怎么吃?女性必吃的6除湿食物

时间:2019-10-18  来源:养生法

  脸部发油厉害,身体发胖,这都是隐形湿气重的表现,湿气重常见的治疗方法就是拔火罐,但是对于那些不想拔火罐,只想饮食上改变的人来说,女性湿气重怎么吃呢?下面带大家了解看看女性必吃的6除湿食物。

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       女性除湿可以吃打算、鳗鱼、玉米、冬瓜、红豆和辣椒。

  1.大蒜

  大蒜有除湿去瘟的功效,成为高温、潮湿之国家和地区南通羊羔疯治疗医院的保健食品。

  2.鳗鱼

  鳗鱼含蛋白质18%、不饱和脂肪酸10%,以及大量A、B族维生素、矿物质等养分。有补虚、除湿的作用。

  3.玉米西安治疗癫痫病正规的医院有哪些

  玉米具有健脾开胃,除湿利尿的作用。

  4.冬瓜

  冬瓜具有利水消痰的作用。

  5.红豆

  湖北专治癫痫病医院哪家好红豆可以补血,亦可以除湿。用红豆煮水喝,或者加上黑豆和绿豆一起煮水,可以很好的排出体内的湿气。

  6.辣椒

  身体湿气大的不妨多吃点辣椒,补充维生素C的同时还可以除湿。

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