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男性肾虚吃什么壮阳_生活指导_保健

时间:2019-10-07  来源:养生法

  男人壮阳?除了壮阳药,大自然里面也有很多食材是具有补肾壮阳的的,只要稍加利用,就能让你的盘中餐变成你壮阳的“灵丹妙药”。那么,男人肾虚吃什么壮阳呢?下面就让小编来介绍一下吧。

  男人肾虚吃什么壮阳?

  1、花鲈

  性平,味甘,既能补脾胃,又可补肝肾,益筋骨。黄冈治疗羊羔疯那好《本草经疏》曾有记载:“鲈鱼,味甘淡气平与脾胃适宜。肾主骨,肝主筋,滋味属阴,总归于脏,益二脏之阴气,故能益筋骨。”《嘉枯本草》认为:“鲈鱼,多食宜人,作蚱尤良。”凡肝肾阴虚,或脾虚胃弱者皆宜。

  2、琥珀核桃

  补肾固精,温肺定喘。治久病或肺肾阳虚气弱, ,遗精,小便频数,腰酸脚弱,气喘。还可用于老年或体虚所致。

  3、龙眼肉粥

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  健脾养心,补血安神。治心脾两虚,阳痿 ,唇甲色淡,心悸怔忡,失眠健忘,食少便溏,神疲乏力,下肢浮肿。

  4、板栗

  味甘性温,含有脂肪、钙、磷、铁和多种维生素,特别是维生素B、C和胡萝卜素的含量高于一般干果。栗子有补肾的功效,肾虚,双腿无力的人最适宜食用。每天6至7个就可以了。

  5、牛骨髓

  有润肺、补肾石家庄羊羔疯治疗哪家医院专业、益髓的作用。《本草纲目》说它能“润肺补肾,泽肌,悦面”。对肾虚羸瘦、精血亏损者,尤为适宜。

  6、山药

  性平味甘,为中医“上品”之药,具有补肺、健脾作用,能益肾填精。凡肾虚之人,宜常食之。

  7、干贝

  又称江珧柱。性平味甘咸,能补肾滋阴,故肾阴虚者宜常食之。

  8、枸杞子癫痫病的症状表现有哪些trong>

  性平味甘,具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛,久服能益寿延年等功用。尤其是中年肾虚之人食之最宜。

  9、何首乌

  有补肝肾、益精血的作用,历代医家均用之于肾虚之人。凡是肾虚之人头发早白,或腰膝软弱、筋骨酸痛,或男子遗精,女子带下者,食之皆宜。

(责任编辑:彭志兴)

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