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生吃洋葱可有效预防感冒_生活指导

时间:2019-09-11  来源:养生法

  从现代营养学的角度来看,洋葱含有杀菌力很强的蒜辣素和抗氧化的微量元素癫痫病后遗症如何治疗硒,在有效刺激消化腺的分泌,增进食欲、帮助消化的同时,还有助于消除体内的自由基,增强新陈代谢,有抗衰老的作用。洋葱还含有素A,常吃儿童癫痫哪个医院有助于扩张血管、降低血液黏度,以达到降压降脂、保护心脑血管的目的。

  洋葱生吃杀菌和防的效果较佳,在西餐中常河南羊羔疯医院电话号码用来跟其他蔬菜一起凉拌制成蔬菜沙拉,也是各款菜式中常用的点缀配料;熟食,可与各种肉类一同爆炒或入汤,但要注意加热时间不宜过长,以免造成老年癫痫病的原因是什么破坏杀菌力较强的蒜辣素,降低食疗。

(责任编辑:陈永宙)

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