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支招:老年人如何进行性保健_生活指导

时间:2019-09-11  来源:养生法

 

  房事有风险
  
如果伴有高血压、动脉硬化鞍山治疗癫痫病医院哪个好、及左心室功能不全,在性生活时可诱发心绞痛、心律失常、肺水肿,甚至引起心脏性猝死或中风。所以,患有高血压、冠心病的老年人在过性生活时应懂得一些保健知识,明白一些注意事项,遵守相关的性禁忌。

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有人统计,一个人在性生活过程中所消耗的能量相当于上两三层楼所需的能量。这意味着,如果平时上三四层楼而不出现心悸气促或诱发心绞痛,便能够耐受性生活的体能消耗。当然,这里指的是在“频率适度”的情况下进行,即间隔期不能太短(根据具体情况而定,如1~2周1次),否则便不能按此评估。张伯因成都专业癫痫病中医院是再婚,性欲望和性兴奋度均较高,性生活明显过度,已超过自身的体能限额。这次出的险情是在预料之中,可惜张伯却毫无准备。因此,对老人来讲,性生活前应正确估计自己的体能状况。

有过心绞痛发作史者,应于停止发作两个月后才能开始性生活。而且性生活时应避免情绪过于激动、动作过于激烈、时间过于长久。高血压患苯妥英钠片治疗癫痫有用吗者在血压不稳或有上升趋势时,应暂停性生活。

另外,疲劳、紧张和情绪太激动时不宜性交;饭后或饮酒后至少要过2~3小时方可性交;性交前不宜用过热或过冷的水洗澡,以免影响血液循环和血压。同时,老人房事需注意体位选择。侧卧体位可使夫妇双方都处于放松的姿势,对和血压可无显著影响。

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