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胃疼怎么办 胃疼要如何来缓解_身体养护

时间:2019-09-11  来源:养生法

  快速的生活节奏和不的饮食习惯,使得现代不少上班族都出现了胃疼现象,那么胃疼怎么办呢?今天堂小编就为大家推荐了几个缓解胃疼的方法,帮你迅速缓解胃疼。

  缓解胃疼的方法

  1、放松腹部

  胃痛的时候,最好是可以找个地方平孝感治癫痫病医院那好躺着,然后轻轻按摩腹部,这样可以保障胃气流通顺畅,让腹部舒服一点。

  2、吃点东西

  胃痛常常是因为饥饿产生的,这个时候如果有软质的话,吃一点,比如面包、饼干等是很管用的,但不要喝牛奶,也不要吃硬的东西。平时可以买些苏打饼干放在家里或工作的办公桌里,以备不时之需。

  3、给点温暖

癫痫病医院哪家专业  胃寒的人常常是因为受了冷的食物的刺激而发作的,这个时候喝点热水,或是用热水袋敷一会儿胃部,效果也是比较明显的。

  胃疼食物好

  1、三仙�膳殴�

  材料及制法:麦芽、山楂、莱服子及陈皮各10克,煮成汤汁后,加入萝卜及排骨�墒臁�

  适合:食饱后胃胀胃痛,嗳气夹有食物味道及大便武汉治癫痫病去哪个医院比较好味臭者。

  2、香苏茶

  材料及制法:苏叶、陈皮、麦芽及制香附各6克,加入茶叶冲泡饮用。

  适合:胃痛随着情绪或压力起伏而发作,胃可连及两侧肋骨者。

  3、姜枣蜜

  材料及制法:生姜4片、大枣4枚,加入1匙麦芽糖,以滚开水沏泡,趁热饮服。

羊羔疯专业医院>  适合:部绵绵作痛,饮冷水或受冷后胃痛加重,热敷可缓解胃痛者。

  4、健脾和胃汤

  材料及制法:党参15克、茯苓15克、陈皮、砂仁及白蔻仁各6克,加适量猪及青红萝卜煮汤。

  适合:胃部胀痛、胃口减少及大便稀烂者。

(责任编辑:彭志兴)

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