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夏季哪些人很容易中暑_健康贴士

时间:2019-09-11  来源:养生法

  夏季是中暑的高发季节,哪些人容易中暑也需要引起我们的重视,如果您身边的朋友属于下列的某类人群,一定要提醒他们注意降温,以免危及生命。

  高温车间工人

  高温车间主要包括钢铁工厂、玻璃厂、冶金、纺织、机械车间、造纸厂等。这些地方都是容易导致中暑的高温车间。在高温车间工作的工人,由于温度过高及大量的出汗,都可能发生中暑的。

  夏季露天工作人员

  建筑工人、采石工人、运输工人、地质勘探人员合肥哪些癫痫病医院好、野外测量人员、筑路工人等,这些成天在烈日的直接暴晒下工作的工作人员,如果不加以适当的防护,头部受到日光紫外线的大量照射,再加上日光中散发出大量的人,都会使得脑膜充血,体温中暑受到压制,人们会出现中暑的症状。

  产妇

  一般人都认为产妇在坐月子时应该忌风、忌凉,生怕受到风寒后而得病。因此,即使炎热的夏天,也常常把产妇的住房关得紧紧的,不轻易打开门窗,更加不允许扇风扇,吃凉的。这样,就容易造成产妇中暑。

  老弱及病人

  年纪大的人,一般抵抗力比较低,心脏对于突然增加循环武汉癫痫病的治疗医院那里好负担常常应付不过来,如果再加上身体本来就有,例如高血压、心脏病、等,更加容易发生中暑。平时身体体质比较差的人,也比普通人容易中暑。

  婴幼儿

  婴幼儿身体各系统的生长发育还不够完善,尤其是体温调节中枢功能尚差,而且皮下脂肪较多,特别是有保温作用的棕色脂肪含量较高,对散热不利。从而容易引起中暑。

  营养不良的人

  营养不良的人因为营养素的缺乏导致血压下降,反射性地引起血管的收缩。他们还容易反复,导致脱水和电解质紊乱,最终导致中暑。

 陕西省专业治疗癫痫 中暑不能吃那些食物

  不能吃油腻食物

  中暑后应该少吃油腻食物,以适应夏季胃肠的消化功能。如果吃了大量的油腻食物会加重胃肠的负担,使大量血液滞留于胃肠道,输送到大脑的血液相对减少,人体就会感到疲惫加重,更容易引起消化不良。

  忌大量

  中暑的人应该采取少量、多次饮水的方法,每次以不超过300毫升为宜。切忌狂饮不止。因为,大量饮水不但会冲淡胃液,进而影响消化功能,还会引起反射性排汗亢进。结果会造成体内的水分和盐分大量流失,严重者可促使热痉挛的发生。<癫痫病怎么能治疗好/p>

  忌食大补之品

  人们中暑后,暑气未消,虽有虚症,却不能单纯进补。如果认为身体虚弱急需进补就大错特错了。因为进补过早的话,则会使暑热不易消退,或者是本来已经逐渐消退的暑热会再卷土重来,那时就更得不偿失了。

  不能吃生冷瓜果

  中暑的人大多属于脾胃虚弱,如果大量吃进生冷瓜果、寒性食物,会损伤脾胃阳气,使脾胃运动无力,寒湿内滞,严重者则会出现腹泻、等症状。

(责任编辑:彭志兴)

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