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男人40岁后少吃肥肉 长寿的男人都关注这几点

时间:2019-08-08  来源:养生法

男人看起来比女人强壮不少,但是在疾病面前,男人身体健康却更容易被击倒。根据数据显示,男人患各种心血管疾病、癌症等其他疾病的数量是女性的3倍之多。很多男人总以为自己健壮不会轻易倒下,殊不知在这些大意中自己的健康就这样渐渐倒下。其实男人的身体基础很好,只要注意一下7个细节广安癫痫治疗专科医院,肯定会守住自己的“阳刚本色”。

守护男人健康的几道防线

守护男人健康一号防线:40岁后别吃 肥肉

女性癫痫病要注意什么dent: 2em;">美国人把心血管疾病称为“男性病”,他们发现,四五十岁、大腹便便、抽烟的男人,大多“怀揣”着一份心血管疾病诊断书。要减少这一现象,女人一定要管好丈夫的嘴,帮男人 戒烟 ,再写一份护心食谱。男人最爱吃肉和油炸食品,对动物脂肪的偏爱会导致油脂过多,沉淀在血管上造成 动脉硬化 ,形成血栓。要想管住男人的嘴,就西安哪儿治癫痫病效果好要让他们多吃鱼、豆制品、坚果、 燕麦 和 大蒜 ,这些都是心血管疾病“克星”。此外,还要少吃 盐 ,多吃水果,40岁以后不要吃动物内脏和肥肉。

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